Perché l’acqua calda aiuta a rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare ascolto di sé. Una guida ai benefici fisici ed emotivi del lavoro in acqua a 35°.
Una panoramica semplice e chiara sul WATSU®: origini, principi di base e benefici per corpo e mente, con un focus su chi può trarne maggior vantaggio.
La storia del WOGA®, lo Yoga in acqua nato dall’esperienza di Gianni: come si pratica, a chi è adatto e perché l’acqua rende lo yoga più accessibile e profondo.
Cosa succede durante un corso WATSU®: struttura delle giornate, lavoro in piscina, teoria, momenti di condivisione e clima che si respira a Water Nest.
Tutte le tappe del percorso WOGA® ITC per diventare istruttore: requisiti, contenuti del corso, tirocinio e possibilità professionali dopo la certificazione.
